Anyu férje, Apu felesége – az érzelmi incesztus

Mi az érzelmi incesztus?

A érzelmi incesztus azt jelenti, hogy az egyik szülő úgy viszonyul gyermekéhez, mintha ő lenne romantikus partnere. Rejtett, vagy burkolt incesztusnak, magyarul vérfertőzésnek is hívják. Nem jár szexuális zaklatással. Azért „rejtett”, mert nagyon nehéz észrevenni; sokkal nehezebb, mint a fizikailag történő szexuális visszaélést, pedig az sem egyszerű.

A gyermekkorban érzelmi incesztust átélt felnőt tünetei

• önazonosság/identitás hiánya („nem tudom, ki vagyok”)
• szorongás
• depresszió
• bűntudat és érdemtelenség érzése
• furcsa módon keveredik az alacsony és a magas önértékelés;
• egyszerre érzi, hogy ő a világ császára, ugyanakkor azt is, hogy nem érdemel megbecsülést, szeretetet
• nehézségek a párkapcsolatok, barátságok, társas kapcsolatok kialakításában és fenntartásában
• hosszú ideig fennálló kapcsolati problémák és boldogtalan (pár)kapcsolatok (nem lép ki a kapcsolatból akkor sem, ha már hosszú ideje csak fájdalmat okoz)
• túlzott felelősségérzet a szülő érzéseiért, jóllétéért
• elszigetelődés másoktól
• konfliktus vagy feszültség a testvérekkel és/vagy a másik szülővel
• perfekcionizmus
• mindenkinek a kedvében akar járni; nehogy valakit megbántson
• mások szükségleteinek a sajátja elé helyezése
• félelem a közeledéstől és az elutasítástól
• erős vágy a sikerre, vagy egyáltalán nem vágyik rá, inkább el szeretne bújni
• a zaklató szülőhöz hasonló partnerekhez, vagy távoli, elérhetetlen, megközelíthetetlen partnerekhez vonzódik
• táplálkozási zavarok
• kábítószer- vagy alkoholfüggőség
• szexuális problémák

Mikor beszélhetünk érzelmi incesztusról?

• a szülő a gyermektől vár támogatást, tanácsot, vigasztalást, például párkapcsolati ügyeiben;
• a szülő saját szükségleteit a gyermek szükségletei elé helyezi, például dicséretet vár a gyermektől, szeretné úgy érezni, hogy ő a legfontosabb a gyermek életében a gyermek többi kapcsolatának rovására
• a szülő megsérti a gyermek magánéletét; például gyakran belép, betör a gyermek személyes terébe, illetve megakadályozza, hogy a gyereknek saját tere legyen;
• kényelmetlen helyzetbe hozza a gyereket, például rányitja az ajtót, mikor meztelen, vagy a szülő maga meztelenkedik a gyerek mellett
• a szülő romantikus partnerként kezeli a gyereket; például randevúzni hívja, megbeszéli vele szexuális élményeit, (akár pozitív, akár negatív)
• megjegyzéseket tesz a gyermek testére, megjelenésére; arra kényszeríti a gyereket, hogy olyan neveken szólítsa, amelyeket általában felnőtt partnereknek tartanak fenn
• a szülő féltékeny a gyermek kapcsolataira; nemcsak szerelmi kapcsolataira, de a baráti és kollegiális kapcsolatokra is, azaz mindenkire, aki elvonja a gyerek figyelmét a szülőről; gyakran igyekszik tönkretenni a gyermek kapcsolatait
• folyamatosan hiányoznak a szülő-gyermek határok.

A felnőtt gyakran nem is veszi észre, viselkedése mennyire káros. Ő is és a gyerek is azt hiszi, különleges a kapcsolatuk, nem is gondolnak arra, hogy ez a molesztálás egy formája, hiszen nem történik fizikai érintkezés.

Az incesztus család általános tipográfiája

• az egyik szülőnek támogatásra, társ(aság)ra van szüksége (mert egyedülálló, elvált, boldogtalan, krónikusan beteg, ő is incesztusban nőtt fel), és egyik gyermekétől várja ezt el
• a másik szülő sértődött, de nem tudja megmondani, miért (Hogyan haragudhatna a párjára azért, hogy az ennyire szereti a gyerekét? Nem beszélve arról, hogyan lehetne féltékeny a saját gyerekére, amiért az leköti párja teljes figyelmét?)
• a testvérek közötti rivalizálás a szokásosnál erősebb, hevesebb, hosszabb ideig tar

Az érzelmi incesztus felnőttkori hatásai

Egyes pszichológusok szerint az érzelmi incesztus felnőttkori hatásai nagyban hasonlitanak a fizikai incesztus felnőttkori következményeihez. Kenneth M. Adams pszichológus Silently Seduced: When Parents Make Your Children Partners című könyvében a következő felnőttkori tünetekről számol be:

• szereteti és gyűlöli is a zaklató szülőt, vagy mindkettőt
• úgy érzi, a másik szülő, akár jelen volt, akár nem, magára hagyta, nem védte meg
• nem foglalkozik saját szükségleteivel, mert ahhoz szokott hozzá, hogy másokét elégítse ki
• lelkiismeretfurdalást érez, ha mégis magával foglalkozik, ha magáról próbál gondoskodni, sőt, még attól is, ha egyáltalán ilyesmire gondol
• alkalmatlannak, képtelennek és méltatlannak érzi magát mindenre és bármire
• nehezen alakít ki tartós, meghitt, intim kapcsolatokat, mivel a zaklatót idealizálja, másokat viszont nem tart elég jónak; ha mégis létrejön egy párkapcsolat, irreális elvárásokat támaszt a partnere felé
• kapcsolati háromszögek jellemzik pár-, baráti és munkahelyi kapcsolatait
• szexuális problémák jelentkezhetnek
• nem alakul ki saját identitása
• a szexuális identitása, illetve saját nemének tudatosítása sérül
  kényszeresen viselkedik, illetve szex-, drog-, alkohol-, munka-, étel-függőséget alakíthat ki
• kényszeresen kerüli, vagy keresi a szeretetet, és/vagy a szexet

Milyen hatással van az érzelmi incesztus a család többi tagjára?

Az érzelmi incesztus a család minden tagját érinti. Dr Patricia Love szerint a következőképpen:

A zaklató szülő összefonódik a gyermekével, hogy kielégítse a felnőtt kapcsolatban nem kielégített szükségleteit.
A Kiválasztott Gyermek összefonódik a zaklató szülővel; ő a kedvenc, az ügyes, az okos, a jókislány/kisfiú, ugyanakkor amire neki, mint gyereknek lenne szüksége ahhoz, hogy kialakuljon a személyisége, azt figyelmen kívül hagyják. Nem kap lehetőséget, hogy hibázzon és tanuljon belőle, nem kap útmutatást, se struktúrát, tulajdonképpn elhanyagolják. Mindemellett gyakran a bűnbak funkciót is ő tölti be, rajta vezetik le a haragot és a feszültséget. Felnőtt korában hajlamos úgy érezni, hogy „Ez is, az is az én hibám.” még akkor is, ha már mindenét feláldozta másokért.
A másik szülő az incesztus-pár viszonyán kívül marad, és gyakran munkába, valamilyen hobbiba, vagy alkoholba folytja boldogtalanságát, vagy más egészségtelen megküzdési módot választ, hogy megbirkózzon örömtelen otthoni életével.
A másik/többi gyermek elhanyagolják, vagy a másik szülőhöz kötődik; gyakran kevesebbet kap(nak) a család erőforrásaiból.
A Kiválasztott Gyermek romantikus partnere egy meglehetősen problémás és mindenki számára fájdalmas háromszögbe keveredik a Kiálasztott Gyermek és a zaklató szülő mellé.

Érdemes még elolvasni Susan Forward: Mérgező szülők című könyvét is (Háttér Kiadó, 2019). 

Jelen cikk közzétételét a következő írások inspirálták:

Guarnotta, Emily: Emotional Incest: Definition, Signs, & Effects in Adulthood, https://www.choosingtherapy.com/emotional-incest/

https://www.bpdfamily.com/content/was-part-your-childhood-deprived-emotional-incest

Johnson, R.Skip:

Love, Patricia: The Emotional Incest Syndrome What To Do When a Parent’s Love Rules Your Life, https://azkurs.org/pars_docs/refs/24/23675/23675.pdf

Villiness, Zawn: Érzelmi incesztus: https://www.medicalnewstoday.com/articles/covert-incest

Was Part of Your Childhood Deprived by Emotional Incest?