Alapműködésed felfedezése

Az önfelfedezés és a fejlődés felé vezető utazás megkezdéséhez töltsd ki Nicholas Demetry alábbi táblázatát, hogy képet kapj jelenlegi állapotodról. Ne nézd meg a következő oldalt, míg be nem fejezted.

 

Szüleid/gondviselőid tulajdonságai

férfi

pozitív tulajdonságok (A)

 

 

negatív tulajdonságok

B)

 

 

 

 

 

 

 

Mire volt szükséged szüleidtől/gondviselőidtől??

 

 

C

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Frusztrációid

Hogyan kezelted frusztrációidat?

 

 

D

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Másold ki a következő oldalakra, amiket a betűkkel jelölt téglalapokba írtál. Például az első bekezdésben a B mezőben, a másodikban A, a harmadikban C és az utolsó D mezőben kell szerepelni.

Gyakran olyan embereket vonzok életembe, akik (B)

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

Azt akarom, hogy (A)

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………..……………………………….. legyenek annak érdekében, hogy megkapjam  a(z) (C)

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

Azzal akadályozom meg a fenti dolgokat, hogy (D)

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

(Forrás: Dr Nicholas Demetry: Isetni párkapcsolat; Lux Humana Publishing, 2012. Ekönyv formátumban itt olvashatod: www.luxhumana.hu/konyvesbolt)

Lelki béke és biztonság

önismereti tréning

6 alkalmas online tréning

feldolgozást támogató anyagok

kérdezz – felelek

jó hangulat